لیپ ٹاپ تابکاری - سچ یا افسانہ؛ اپنی حفاظت کیسے کریں؟

Laptop Radiation Truth



لیپ ٹاپ بھی تابکاری خارج کرتے ہیں، جیسا کہ سیل فون اور ٹیبلیٹ کرتے ہیں۔ یہ مضمون ایسے معاملات کی تحقیقات کرتا ہے جہاں لیپ ٹاپ تابکاری خارج کرتے ہیں۔ اس میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ لیپ ٹاپ کی تابکاری سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔

لیپ ٹاپ کی تابکاری ایک حقیقی چیز ہے، اور یہ آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اپنے آپ کو اس سے بچانے کا طریقہ یہاں ہے۔ لیپ ٹاپ تابکاری برقی مقناطیسی تابکاری کی ایک قسم ہے جو لیپ ٹاپ سے خارج ہوتی ہے۔ یہ تابکاری لہروں کی شکل میں ہوتی ہے، اور اگر آپ طویل عرصے تک اس کے سامنے رہیں تو یہ آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ چند طریقے ہیں جن سے آپ خود کو لیپ ٹاپ کی تابکاری سے بچا سکتے ہیں۔ ایک طریقہ لیپ ٹاپ شیلڈ استعمال کرنا ہے۔ یہ ایک ایسا آلہ ہے جسے آپ اپنے لیپ ٹاپ پر لگا سکتے ہیں جو تابکاری کو آپ کے جسم تک پہنچنے سے روک دے گا۔ اپنے آپ کو بچانے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اپنے لیپ ٹاپ کو اپنے جسم سے دور رکھیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اسے زیادہ دیر تک اپنی گود میں نہیں رکھنا چاہئے، اور آپ کو اسے اپنے بستر کے ساتھ نہیں رکھنا چاہئے۔ آپ اپنے لیپ ٹاپ کو کم استعمال کر کے لیپ ٹاپ کی تابکاری سے بھی کم کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے صرف مختصر وقت کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو کم تابکاری کا سامنا کرنا پڑے گا۔ لیپ ٹاپ کی تابکاری آپ کی صحت کے لیے ایک حقیقی خطرہ ہے، لیکن آپ لیپ ٹاپ شیلڈ کا استعمال کرکے اور اپنے لیپ ٹاپ کو اپنے جسم سے دور رکھ کر خود کو اس سے بچا سکتے ہیں۔



کسی بھی ریڈیو پر مبنی الیکٹرانک ڈیوائس کی طرح، لیپ ٹاپ بھی نقصان دہ برقی مقناطیسی فریکوئنسی (EMF) لہریں خارج کرتے ہیں جو صارفین کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔ لیپ ٹاپ سے ایک اور خطرہ گرمی کی مقدار ہے جو ہم کام کرتے وقت جذب کرتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، دونوں کے اثر کو کم کرنے کے حل موجود ہیں۔ لیپ ٹاپ تابکاری اور لیپ ٹاپ گرمی لیپ ٹاپ پر کام کرتے وقت ہم اس مضمون میں ان طریقوں پر تبادلہ خیال کریں گے۔







کیا لیپ ٹاپ تابکاری خارج کرتے ہیں؟

لیپ ٹاپ کی تابکاری





میری طرف سے جواب یقیناً ناں میں ہے۔ لیکن چونکہ آپ کے سمیت زیادہ تر لیپ ٹاپ انٹرنیٹ تک رسائی کے لیے وائی فائی سے جڑے ہوئے ہیں، اس لیے وہ خطرناک ہیں... وائی ​​فائی خطرناک ہو سکتا ہے۔ . لیپ ٹاپ خود مشکل مقناطیسی فیلڈز نہیں بناتا ہے۔ اگر آپ Wi-Fi سے منسلک نہیں ہیں، تو لیپ ٹاپ کا واحد مسئلہ گرمی کا ہے، اور جب تک آپ اپنے لیپ ٹاپ کو گود میں نہیں رکھیں گے تب تک آپ ٹھیک ہیں۔ آپ اسے میز پر رکھ سکتے ہیں، گرمی کو جذب کرنے والا پیڈ استعمال کر سکتے ہیں، یا گرمی کو دور رکھنے کے لیے کوئی اور چیز استعمال کر سکتے ہیں۔ انٹرنیٹ پر، آپ کو ایسے پیڈ مل سکتے ہیں جو ممکنہ تابکاری اور حرارت دونوں کو جذب کرتے ہیں۔



میں نے بہت سے لوگوں کو تکیے کو جاذب پیڈ کے طور پر استعمال کرتے دیکھا ہے۔ یعنی وہ اپنی گود میں تکیہ رکھتے ہیں اور پھر اس پر اپنا لیپ ٹاپ رکھتے ہیں۔ یہ اور بھی خطرناک ہے کیونکہ جب آپ ٹائپنگ یا ٹچ پیڈ استعمال کر رہے ہوں گے تو گرمی لیپ ٹاپ کے اندر پھنس جائے گی اور آپ کی کلائیوں اور ہاتھوں سے آپ کے جسم میں داخل ہو گی۔ اپنے لیپ ٹاپ کو بستر پر رکھنا بھی اچھا خیال نہیں ہے۔ یہ تکیے پر رکھنے کی طرح ہے۔ لیپ ٹاپ ڈیسک آن لائن مل سکتے ہیں، اور ان میں سے کسی ایک کا ہونا مناسب وینٹیلیشن اور گرمی اور تابکاری کی کھپت کو یقینی بنائے گا۔ آپ انہیں پر بھی خرید سکتے ہیں۔ ایمیزون۔

بہترین ریچارج ایبل ماؤس

لیپ ٹاپ کمپیوٹرز سے EMI کا اخراج وہی ہے جو سیل فونز، مائکروویو اوونز اور ریڈیو اسٹریمنگ ڈیوائسز سے ہوتا ہے۔ جب آپ وائرلیس انٹرنیٹ سے جڑے ہوتے ہیں، جیسے کہ وائی فائی راؤٹر بھی تو ایسا ہی ہوتا ہے۔ میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ آیا انٹرنیٹ تک رسائی فراہم کرنے والے USB ڈونگلز کو کوئی خطرہ لاحق ہو سکتا ہے کیونکہ مجھے اس کے بارے میں آن لائن زیادہ کچھ نہیں مل سکا۔ لیکن وہ کر سکتے ہیں - کیونکہ وہ سیل فون لائنوں پر کام کرتے ہیں۔

الیکٹرو میگنیٹک ریڈی ایشن (EMR) کی اعلیٰ سطحوں کی طویل نمائش سے تھکاوٹ، چکر آنا، سر درد، سانس لینے میں دشواری، بے خوابی وغیرہ کا سبب جانا جاتا ہے۔ ڈی این اے لیکن دوسروں کا کہنا ہے کہ ایسی رپورٹیں غیر حتمی ہیں۔ تاہم، احتیاطی تدابیر نقصان دہ نہیں ہیں۔



اپنے آپ کو لیپ ٹاپ کی تابکاری سے کیسے بچائیں۔

یہ حصہ دو چیزوں کے بارے میں بات کرتا ہے جو آپ لیپ ٹاپ کی تابکاری کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ حفاظت کے لیے پہلی چیز یہ ہے کہ اپنے وائی فائی کے استعمال کو کم سے کم رکھیں اور اگر ممکن ہو تو وائرڈ کنکشن پر سوئچ کریں۔ دوسرا بنیادی لیپ ٹاپ اسکرین استعمال کرنا ہے۔ بہت سے ڈیزائن دستیاب ہیں، لہذا آپ اپنے کام کے دوران ایک ایسا انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے آرام دہ ہو۔

جیسا کہ پچھلے حصے میں بحث کی گئی ہے، لیپ ٹاپ صرف اس وقت تابکاری خارج کرتے ہیں جب وائی فائی جیسے وائرلیس انٹرنیٹ سے منسلک ہوں۔ لہذا جب آپ کو ضرورت نہ ہو تو Wi-Fi کو بند کرنا بہتر ہے۔ متبادل طور پر، آپ ایتھرنیٹ کیبل کا استعمال کرتے ہوئے انٹرنیٹ سے جڑ سکتے ہیں۔ بس چیک کریں کہ آیا آپ کے لیپ ٹاپ میں ایتھرنیٹ پورٹ ہے۔ ان میں سے اکثر کے پاس ہے۔

فرض کریں کہ آپ ہر روز ایک ہی جگہ سے کام کرتے ہیں، یہ زیادہ محفوظ ہوگا اگر آپ ایتھرنیٹ کنکشن استعمال کرتے ہیں اور وائی فائی کو یا تو لیپ ٹاپ پر یا روٹر پر ہی بند کرتے ہیں۔ ایتھرنیٹ کیبلز مہنگی نہیں ہیں اور مقامی الیکٹرانک اسٹورز سے آسانی سے خریدی جا سکتی ہیں۔ آپ کو صرف اس کیبل کی لمبائی کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے تاکہ اسے آپ کے روٹر اور لیپ ٹاپ سے منسلک کیا جاسکے۔

تاہم، یہ بہت سے عوامل کی وجہ سے ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے جیسے کہ آپ بیٹھ کر کام نہیں کر سکتے، یا اگر آپ اپنے سونے کے کمرے میں کام کرتے ہیں لیکن پھر بھی گاہکوں یا دوستوں سے ملاقات کرتے وقت اپنے لیپ ٹاپ کو کمرے میں لے جانے کی ضرورت ہے۔ مؤخر الذکر صورت میں، آپ جس کمرے میں کام کرتے ہیں وہاں LAN کیبل اور لونگ روم میں Wi-Fi استعمال کر سکتے ہیں۔ بس ایک خیال...

اس پوسٹ کے پہلے حصے میں جن چیزوں کے بارے میں ہم نے بات کی ہے ان میں سے ایک لیپ ٹاپ اسٹینڈ ہے جو لیپ ٹاپ سے گرمی اور تابکاری کو جذب کرے گا۔ عملی طور پر، لیپ ٹاپ کو براہ راست اپنے اوپر رکھنے کے بجائے، آپ اسے اندر رکھتے ہیں۔ لیپ ٹاپ بیس آپ کے گھٹنوں پر کیا پڑا ہے. اس طرح، نقصان دہ تابکاری کو تقریباً غیر جانبدار تک کم کرنا۔ ان میں سے زیادہ تر لیپ ٹاپ اڈے 0 سے کم میں دستیاب ہیں۔ ان میں سے کچھ زیادہ مہنگے ہو سکتے ہیں، لیکن یہ برانڈ اور بنیاد کی دیگر خصوصیات پر منحصر ہے۔

لیپ ٹاپ چارج کرتے وقت ان کا استعمال نہ کریں۔ سیل فون کی طرح لیپ ٹاپ بھی چارج کرتے وقت زیادہ سے زیادہ تابکاری خارج کرتے ہیں۔ اگر آپ Wi-Fi استعمال کرنے جا رہے ہیں، تو یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ انہیں بند کر دیں اور پھر ان کا استعمال کریں۔

فائلیں کہیں

اگر آپ وائرلیس کنکشن استعمال نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کو یہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ لیپ ٹاپ کی تابکاری سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔ ٹھیک ہے، کم از کم اگر آپ کے پڑوسی مضبوط وائی فائی استعمال نہیں کرتے ہیں۔

ونڈوز کی خرابیوں کو تیزی سے ڈھونڈنے اور خود بخود ٹھیک کرنے کے لیے پی سی کی مرمت کا ٹول ڈاؤن لوڈ کریں۔

مزید پڑھ : موبائل فون کے خطرات، خطرات اور صحت کے خطرات .

مقبول خطوط